- Видео 30
- Просмотров 620 815
Kornelia Westergaard
Польша
Добавлен 7 мар 2016
Mam na imię Kornelia, zaczęłam właśnie drugą połowę swego życia i mam się zdrowo dzięki makrobiotyce oraz kuchni 5-ciu przemian :-)
Moje motto: "Live long and die healthy!"
Jestem psychdietetyczką, wcześniej biotechnolożką, makrobiotyczką, dietetyczką TCM, hodowczynią alpak i gospodynią w "Gościńcu Bocianowo" na Mazurach.
*
Od stycznia 2011 r. prowadzę w Warszawie pionierski catering makrobiotyczny MACRO BIOS BAR z kuchnią 5-ciu Przemian, gdzie gotujemy dla osób chcących się zdrowo odżywiać, jak i tych w potrzebie (z celiakią, cukrzycą, alergiami i nowotworami).
*
Od paździenika do kwietnia prowadzę warsztaty kulinarne w swojej pracowni niedaleko Warszawy.
*
Moją pasją jest zarówno gotowanie (smaczne i zdrowe) oraz "kolecjonowanie wiedzy", tej płynącej z Natury, jak i potwierdzonej badaniami naukowymi.
Dzięki temu mogę dalej dzielić się swoimi doświadczeniami oraz wiedzą, bo lubię pomagać inny :-)!
*
Wszelkie informacje na www.macrobiosbar.pl / pod adresem kornelia@macrobiosbar.pl
Moje motto: "Live long and die healthy!"
Jestem psychdietetyczką, wcześniej biotechnolożką, makrobiotyczką, dietetyczką TCM, hodowczynią alpak i gospodynią w "Gościńcu Bocianowo" na Mazurach.
*
Od stycznia 2011 r. prowadzę w Warszawie pionierski catering makrobiotyczny MACRO BIOS BAR z kuchnią 5-ciu Przemian, gdzie gotujemy dla osób chcących się zdrowo odżywiać, jak i tych w potrzebie (z celiakią, cukrzycą, alergiami i nowotworami).
*
Od paździenika do kwietnia prowadzę warsztaty kulinarne w swojej pracowni niedaleko Warszawy.
*
Moją pasją jest zarówno gotowanie (smaczne i zdrowe) oraz "kolecjonowanie wiedzy", tej płynącej z Natury, jak i potwierdzonej badaniami naukowymi.
Dzięki temu mogę dalej dzielić się swoimi doświadczeniami oraz wiedzą, bo lubię pomagać inny :-)!
*
Wszelkie informacje na www.macrobiosbar.pl / pod adresem kornelia@macrobiosbar.pl
Najprostszy Bulion Warzywny ZERO WASTE
Cześć! Dziś mam dla Was przepis na najprostszy bulion warzywny ZERO WASTE!!! Nie lubię marnować jedzenia, dlatego w mojej kuchni i cateringu Macrobiosbar zupy gotujemy na wywarze z obierek. Dopiero do gotowego bulionu dodajemy warzyw. Taki bulion jest także idealny do innych potraw - miłego oglądania :)
#bulinwarzywny #zerowaste #prostyprzepis
Zobacz także:
Jak zrobić mój kultowy Zakwas Buraczany :
www.youtube.com/watch?v=kaPmJ...
oraz Chleb gryczany na zakwasie :
www.youtube.com/watch?v=l75ed…
Mój Catering Makrobiotyczny: MACRO BIOS BAR
macrobiosbar.pl/
#bulinwarzywny #zerowaste #prostyprzepis
Zobacz także:
Jak zrobić mój kultowy Zakwas Buraczany :
www.youtube.com/watch?v=kaPmJ...
oraz Chleb gryczany na zakwasie :
www.youtube.com/watch?v=l75ed…
Mój Catering Makrobiotyczny: MACRO BIOS BAR
macrobiosbar.pl/
Просмотров: 4 665
Видео
POZNAJ ELIKSIR STULATKÓW !
Просмотров 9 тыс.4 года назад
Cześć! Rozpoczynam nową serię programów: Live longer, be stronger! W pierwszym odcinku zdradzę stary, ukraiński #przepis, jak zrobić #eliksir stulatków. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że #czosnek ma ogromne właściwości zdrowotne, skutecznie wzmacnia naszą odporność i to on będzie bohaterem filmu :) Zapraszam :) Zobacz także: Jak zrobić mój kultowy Zakwas Buraczany : www.youtube.com/watch?...
Jak zrobić pyszne Karobowe Naleśniki z Domową "Nutellą"?
Просмотров 2,9 тыс.4 года назад
Cześć! Witam wszystkich po dłuższej przerwie i serdecznie dziękuję za liczne komentarze i ciepłe słowa. Wiele osób pisało do mnie z prośbą o #przepisydladzieci. Dziś mam dla Was #fantastycznyprzepis, jak zrobić #naleśniki karobowe z domową #nutella. Idealna, a przede wszystkim zdrowa przekąska dla najmłodszych i dorosłych. W filmie zdradzę także, jakie są podstawowe narzędzia w kuchni makrobiot...
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Zupa soczewicowo-kokosowa z chilli
Просмотров 9 тыс.6 лет назад
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Zupa soczewicowo-kokosowa z chilli
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Ryżowe "Jeżyki" z tofu i grzybami shiitake
Просмотров 2,8 тыс.6 лет назад
Pokazuję jak zrobić wegetariańskie, bezglutenowe, a nawet wegańskie jeżyki z ryżu ze smacznym nadzieniem z tofu i grzybów shiitake. Pysznie smakują i fajnie wyglądają, a do tego są lekkie i zdrowe. Polecam!
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Sałatka z topinamburem i fioletowymi ziemniakami
Просмотров 5 тыс.6 лет назад
Bohaterem tego odcinka jest mój ukochany topinambur - słonecznik bulwiasty - retro-warzywo, które jest zdrowe i bardzo smaczne :-) Szybka, prosta sałatka z surowym topinamburem w skórce i ziemiaczkami (makrobiotyka używa ich okazjonalnie, jak i w tym przypadku). Wegańska i bezglutenowa, elegancka i bardzo, bardzo smaczna :-). Topinambura i kolorowych ziemniaków można poszukać w internecie lub n...
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Kotleciki z tofu w panierce majerankowo-czosnkowej
Просмотров 5 тыс.6 лет назад
Pytacie: białko roślinne w pysznej formie? Oto odpowiedź: kotleciki wegańskie i bezglutenowe, bogate w przyswajalne białko i mega-smaczne, bo w chrupiącej panierce z czosnkowo-majerankowym aromatem! Często je robimy na warsztatach i zawsze szybko znikają, bo tak wszystim smakują... Polecam!
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Kaszotto gryczane z grzybami i śliwkami
Просмотров 8 тыс.6 лет назад
Tym razem przyszła pora na moje ulubione kaszotto gryczane z grzybami i śliwkami na bogato! Aromatyczne, bezglutenowe, wegańskie i mega-smaczne! Do tego szybkie! Może być daniem samym w sobie do zabrania w termosie do pracy, albo jako część posiłku. Nada się też na wykwintną kolację - można dodać orzechów włoskich :-) Polecam!
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Trufle z bakaliami
Просмотров 3,7 тыс.6 лет назад
Tym razem przedstawiam prosty, szybki, smaczny i elegancki deser bez dodatku mąki, cukru i tłuszczów - trufle bakaliowe z samych orzechów, pestek i suszonych owoców. Zdrowa słodycz, a do tego idealna aby zabłysnąć na przyjęciu przez przyjaciółmi lub rodziną :-) Do tego trufle są wegańskie i bezglutenowe. Czas przygotowania to tylko 20 min. Polecam gorąco!
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Pikantna zupa-krem z buraków
Просмотров 11 тыс.6 лет назад
Tym razem prezentuję moją ulubioną zupę-krem z buraków. Jest pikantna i kremowa jednocześnie, zachwyca kolorem i smakiem. Idealna na popisowe danie na spotkanie z rodziną lub przyjaciółmi. Do tego wegańska i bezglutenowa! Polecam!
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Chrupki chlebek z ziaren
Просмотров 13 тыс.6 лет назад
Tym razem pokazuję bardzo szybki, smaczny chlebek z samych ziaren. Bezglutenowy. Na specjalne okazje, bo z samych ziaren, idealnie nada się na przekąskę do pracy lub na imprezkę ze znajomymi.
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Orkiszowy kisz dyniowy z porami i orzechami
Просмотров 4,5 тыс.6 лет назад
Polecam prosty, bardzo smaczny i efektowny kisz z dynią butternut lub hokkaido, porem i orzechami włoskimi. Świetna przekąska do pracy lub na spotkanie ze znajomymi!
MAKROBIOTYKA według Kornelii | "Sernik" z dynią Nelson
Просмотров 8 тыс.6 лет назад
Piekę pyszny "sernik" z tofu z dynią Nelson na kruchym, karobowym spodzie z mąki orkiszowej z orzechami nerkowca. To świetny deser dla osób na diecie bez produktów z mleka krowiego, w wersji z olejem kokosowym również wegański. Cudna dynia Nelson swoim kolorem i smakiem dopełnia atrakcyjność deseru :-) Polecam!
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Krem z dyni Hokkaido na 4 sposoby
Просмотров 32 тыс.6 лет назад
Głównym bohaterem tego odcinka jest dynia Hokkaido (Uchiki kuri), a potrawą - krem właśnie z dyni Hokkaido wykończony na cztery sposoby. Polecam szybką i zdrową zupę na sposób makrobiotyczny, wegański i bezglutenowy! Gęsty, pożywny i bardzo smaczny :-)
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Zakwas buraczany na zdrowe jelita
Просмотров 99 тыс.6 лет назад
Zachęcam do nastawienia własnego zakwasu buraczanego, który jest bardzo smaczny i zdrowy! Pomoże nam zadbać o zdrowe jelita = zdrowie całego organizmu, oczyścić i pomóc przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Polecam, bo jest naprawdę pyszny i kosztuje niewiele, nawet z ekologicznych składników :-)
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Chleb Gryczany na zakwasie
Просмотров 46 тыс.7 лет назад
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Chleb Gryczany na zakwasie
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Hummus na cztery sposoby
Просмотров 17 тыс.7 лет назад
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Hummus na cztery sposoby
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Krem z kaszy jaglanej z polewą orzechową
Просмотров 15 тыс.7 лет назад
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Krem z kaszy jaglanej z polewą orzechową
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Rumiankowo-imbirowa galaretka z agarem i syropem z kwiatów bzu
Просмотров 2,9 тыс.7 лет назад
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Rumiankowo-imbirowa galaretka z agarem i syropem z kwiatów bzu
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Pasta słonecznikowa z jabłkiem i majerankiem
Просмотров 16 тыс.7 лет назад
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Pasta słonecznikowa z jabłkiem i majerankiem
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Zaproszenie
Просмотров 6 тыс.7 лет назад
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Zaproszenie
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Bezglutenowe pierogi prawieruskie
Просмотров 12 тыс.7 лет назад
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Bezglutenowe pierogi prawieruskie
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Wprowadzenie
Просмотров 9 тыс.7 лет назад
MAKROBIOTYKA według Kornelii | Wprowadzenie
zrobiłam, jest pyszny 😋. dziękuję
Zrobilam wszystko tak samo, tylko zamiast maki migdalowej dalam kokosową nic sie nie skleilo jest sypkie po upieczeniu
Oj Kornelio kochana, dziękuję Ci❤, bo miedzy innymi dzieki Tobie zaprzyjaznilam sie ze zdrowym stylem zycia. Moja skora wyglada cudownie, moja energia sie wzniosla. Dziękuję za przepisy, pomysly i ciekawe informacje. Mimo, ze juz nie nagrywasz wciaz jestes i wciaz zmieniasz swiat💪. Pozdrawiam z USA.
Jest Pani moim ulubionym mistrzem kuchni❤. Pozdrawiam z USA.
Usta osy pogryzly?Cos okropnego
Kobietko jestes wspaniala❤. Dziękuję
Ile pieknych rad! Dziękuję i pozdrawiam z USA❤❤❤.
Naprawdę to robi wrażenie, suuuper. Tylko w normalnym życiu kiedy się pracuje od rana do wieczora to mało realne żeby udało się to przygotować, nie mówiąc już o znalezieniu takich prawdziwie ekologicznych produktów. Jak dla mnie to taka miła ciekawostka niemożliwa do zrealizowania
Dziękuję ❤❤❤
Makrobiotyka to powrót fo naszych kirzeni żywieniowych !!!Warto korzystać z tego typu formy zywienia w vzasach współczesnych , gdzie tyle chemii spozywczej nas stopniowo osłabia a przecież już od dziecinstwa jesteśmy dkazani na bylejakość zywieniową👍☘️💌🕊️🏵️❤🌹💋💖🌞🤝🏵️
MERCI ❤☘️💌🕊️🥰🌹💋
MERCI ❤☘️💌🕊️🥰🌹💖🤝🌞
Gdzie kupić taką foremkę?
Super
Dzień dobry można dostac jakies namiary na zakup kasz, mąk owocow ekolgicznych zdrowych 😊 dziękuję z góry pozdrawiam cieplutko ❤️,przypadkiem trafiłam na kanal.
Wszystko Suoer ale ziarna upieczone w tym chlebku nie są już zdrowe,tak sama oliwa poddana temperaturze już ma kwasy nasycone🤨
😊❤❤❤
Szkoda, że Pani już nie publikuje, jeden z najciekawszych kont na RUclips
Ciekawie zrobiony ten chlebek 👍👍
Po co te aktorki?To zadna atrakcja!
Chcecie prawdziwy pradawny orkisz ? Na pewno nie w Niemczech , kolebką orkiszu jest Sumer obecnie południowy Iran w starożytności kraina Elam. Zgodnie zapisem na glinianach tabliczkach z przed 5500-lat orkisz został stworzony (zmieszanie genetyczne kilku roślin) , około 10-tysięcy lat przed naszą erą przez Bogów , albo jak wolicie przez jednego Boga , aby wydajnie i zdrowo wykarmić ludność ziemi . Pozdrawiam i zdrówka życzę
Dziekuje ❤
❤
Pani Kornelio, kiedy beda nowe filmiki. Pani wiedza jest cudowna. Pozdrawiam.
❤
Wyszla super jako pasta do chlebka gryczanego na zakwasie😊 Ale tez podsmazona na rumiano jako male kotleciki do kaszy gryczanej😊 pycha❤
Super prezentacja. Tez pieklam go w taki sam sposob.❤❤😅
Strasznie Ania przeszkadza ,niepotrzebnie
Mega dziękuję ❤
Jak przechowywać ?
Czy Pani Kornelia juz nie zamieszcza filmikow na RUclips? Wielka szkoda!
Ogladajac jak przebiega proces fermentacji zasatanawialam sie czy mozna dodac troche wody z kiszonki z ogorkow czy burakow?
Szkoda ze nie ma nowych filmikow.
Jak zrobiłaś zakwas. ? Brak składu i kolejmych czynności..
Te opryski to glifosat rakotwirczy .
Kobiety jesteście świetne
Bardzo dobry i ciekawy program.Tak trzymaj.
Wszystko pięknie, tylko błagam, po co ta głośna muzyka
A kiedy ten zakwas bo nie zauważyłam
A z inną dynią?
Może Pani książkę napisze o tym wszystkim? Byłoby wspaniale 🙂❤️❤️❤️
Dlaczego Pani nie nagrywa już?
Przepisy gdzieś znajdę? Książka? 🤔
A gdzie ten ryż orkiszowy kupić? I inne?
Właśnie zrobiłam kaszę wedle Pani przepisu i serdecznie polecam oraz dziękuję. Kasza jest bardzo smaczna, aromatyczna, sycąca i smakowała zarówno mnie, jak i moim dzieciom :) kasza wychodzi fajnie "chrupiąca" a zarazem nie jest nudna dzięki dodaniu jabłka
Aha, ja zrobiłam na mleku migdałowym i dodałam zwykłe masło; dodam jeszcze, że wyszło sporo potrawy, takie dwie duże porcje
Bardzo ciekawy przepis, muszę koniecznie spróbować 👍👍👍🥰
Wygląda super ten przepis😁 sposób przyrządzenia gryki - z dodatkami , grzybami 👌 inspirujące. Od 4 lat nie publikuje Pani 🤔 a szkoda. Będziemy wdzięczni za powrót na ekranie
Aktorka za dużo mówi a to przeszkadza
Jakie piękne 🤩👏👏👏
Skorzystam z pomysłu. Wygląda apetycznie;)